📚初心者にもわかる！ ストロボの「ワット（Ws）とGN」の仕組みと選び方

ストロボ選びやライティング設計でまずぶつかるのが「ワット（Ws）」と「ガイドナンバー（GN）」の関係。そして「どのリフレクターを選ぶと、どのくらいの光が届くのか？」という疑問です💡 本記事では、W数の基本からGNとの換算、さらに各出力レンジ別・リフレクター別の目安表（100–1200Ws）と、Canon EL‑5を加えた比較まで、段階的に解説していきます✨

1. ストロボの“ワット”とは？ ⚡

💡 ストロボの「ワット（W）」って何？

ここで言う「W（ワット）」は、**電力（出力）**の単位やけど、家庭用電化製品のW（例えばドライヤー1200W）とはちょっと意味合いが違う。

🔦 ストロボのW数（ワット秒＝Ws）とは？

実際には「ワット秒（Ws）」って単位が正しい！

1Ws = 1ワットの出力を1秒間出したときのエネルギー量
ストロボでは、短い時間（1/1000秒以下）に一気に光を放つから、この「瞬間的なエネルギー量」が大事。

なぜWsが大事？

📶 出力Wsが大きいほど、一瞬に発光できるエネルギー量が増え、より遠くまで光が届く。
🔍 ただし同じWsでもリフレクターや内部構造、発光管の効率で実効出力は変わるため、純粋にWsだけで“明るさ”を比較できるわけではありません。

2. ガイドナンバー（GN）との関係 🎯

ガイドナンバーは、「実際にカメラでどこまで光が届くか」を示す実践的な数値。

GN = 距離（m） × 絞り値（F値）
（※ISO100基準、照射角はリフレクターやズームポジション依存）

指標	意味
🔋 Ws	ストロボが瞬間的に放つ“エネルギー量”
💡 GN	そのエネルギーで「被写体まで届く光量」

🚀 GNが高いほど、同じF値・距離でより明るく
📑 GNは「メーカー公称値」「測定条件」「照射角」を踏まえて見る必要あり

3. Ws ⇆ GN のざっくり換算目安 🔄

（ISO100・標準照射角 50mm／メーカー平均値ベース）

Ws出力	おおよそのGN
100Ws	GN 32～36 ✨
200Ws	GN 45～50 🌟
300Ws	GN 55～60 ⚡
400Ws	GN 64～70 💫
600Ws	GN 76～85 🚀
1200Ws	GN 100～110 📈

※リフレクターやソフトボックスの種類で±10以上変わることもあります🔧

4.🔦 リフレクターとは？

リフレクターは、ストロボの発光部に取り付けられ、光を反射させて前方に集めるためのアタッチメント。
主な目的は：

📐 光の照射角を調整（ワイド〜スポット）
💡 光量（ガイドナンバー）を向上
🧭 ライティングの方向性・立体感をコントロール

🪞 種類と特徴

種類	照射角	特徴	使用例
🌐 ワイドリフレクター	約80〜100°	広く光を拡散	集合写真・背景光
💡 標準リフレクター	約55〜65°	バランスの良い光量と拡がり	ポートレート・商品
🔦 ナローリフレクター（スポット）	約30〜40°	集中的に明るく照射	ドラマチックな顔照明など
🌀 ディープリフレクター	約30〜60°	ナローよりもソフト、光の芯がある	美術・広告的表現
🔳 グリッド付きリフレクター	約20〜30°	さらに狭く制御可能	ハイライトや背景スポット
☁️ リフレクター＋ディフューザー	可変	柔らかくかつ方向性もあり	ソフトで繊細なライティング

💡ポイント

リフレクターの口径（直径）と深さで光の集中度が変わる
　👉 深くて細い → よりスポット／広くて浅い → ワイド
リフレクターによって、同じ出力でもガイドナンバー（GN）が大きく変わる
「標準リフレクター」は照射角60°前後、焦点距離50mm相当の画角をカバー

5. 出力別・リフレクター別 GN・画角・焦点距離換算表 📊

以下はISO100基準での実用的な目安。焦点距離はフルサイズ換算です。

出力（Ws）	リフレクター種別	照射角の目安	焦点距離目安	GN（理論値）
CANON EL‑5		約30°～13°	80–200mm	49.1-60
		約47°	50mm	42.7
		約64°	35mm	36
100Ws	🔦 ナロー（スポット）	約35°	85–105mm	47
	💡 標準リフレクター	約60°	50mm	33
	🌐 ワイドリフレクター	約90°	35mm	25
200Ws	🔦 ナロー	約35°	85–105mm	66
	💡 標準	約60°	50mm	47
	🌐 ワイド	約90°	35mm	35
300Ws	🔦 ナロー	約35°	85–105mm	81
	💡 標準	約60°	50mm	57
	🌐 ワイド	約90°	35mm	43
400Ws	🔦 ナロー	約35°	85–105mm	94
	💡 標準	約60°	50mm	66
	🌐 ワイド	約90°	35mm	50
600Ws	🔦 ナロー	約35°	85–105mm	115
	💡 標準	約60°	50mm	81
	🌐 ワイド	約90°	35mm	61
1200Ws	🔦 ナロー	約35°	85–105mm	163
	💡 標準	約60°	50mm	114
	🌐 ワイド	約90°	35mm	787